מידע נוסף

ייעוץ פסיכולוגי אונליין

אנו מציעים פגישות התייעצות ראשונית בזום או בטלפון עם פסיכולוגים מומחים מומלצים לבחירתכם, בזמן שנוח לכם. אין צורך להתחייב מראש להמשך הטיפול.
להמשך קריאה

פוסט טראומה (PTSD)

הפרעת דחק פוסט טראומטית היא הפרעה פסיכיאטרית שעלולה להתפתח בעקבות אירוע שמסכן את האדם באופן פיזי או נפשי. הסובלים מההפרעה מתקשים לתפקד, נמנעים ממצבים מסוימים...
להמשך קריאה

טיפול CBT בדיכאון

טיפול CBT חותר להעלים את תסמיני הדיכאון ולהחזיר לתפקוד מלא במהירות האפשרית. איך זה עובד, מתי ולמי הוא מתאים, ואיך מתחילים בתהליך?
להמשך קריאה

הפרעת חרדה

הפרעת חרדה היא שם כולל לקבוצה של הפרעות נפשיות, המעוררות באדם תחושת חרדה בעלת תסמינים פיזיים וקוגניטיביים. באמצעות טיפול מתאים, תדירותם של ההתקפים תרד וניתן...
להמשך קריאה

טיפול CBT קוגניטיבי התנהגותי בחרדה

טיפול CBT לחרדה הוא טיפול פסיכולוגי ממוקד וקצר מועד שמאפשר, בתוך זמן קצר, לשנות דפוסי חשיבה שליליים, לתרגל התמודדות עם מצבי מצוקה ולמצוא פתרון ממשי...
להמשך קריאה

צפו: איך תתמודדו עם הפרעת קשב?

ריקי מרקביץ יעקבס
רבים חשים שהם מתקשים לקבל החלטות, להתארגן, להתחיל משימה ולהתרכז בה ועוד. האם יכול להיות שהם סובלים מהפרעת קשב? ואם כן, איך מתמודדים עם הפרעת...
להמשך קריאה

פחד קהל

אם גם אתם סובלים ממצב של חרדת קהל, מתקשים להתמודד עם דיבור מול קהל או להיות במרכז תשומת הלב - אתם לא לבד. פחד קהל...
להמשך קריאה

דיכאון קליני

אחת מההפרעות הנפשיות הנפוצות והחמורות ביותר הפוגעות בתפקודם של בני האדם, היא דיכאון קליני. התופעה מאופיינת במצב רוח ירוד מאוד, אליו מתווספים תסמינים רבים נוספים....
להמשך קריאה

לימודי הדרכת הורים: איפה כדאי ללמוד?

מוסדות לימוד רבים מציעים קורסים ולימודי הדרכת הורים למטפלים שרוצים לשפר את יכולותיהם בתחום. אז איך תדעו איפה הכי כדאי ללמוד הדרכת הורים? בדקנו בשבילכם
להמשך קריאה

מיכל כהן-אליעזר

עובדת עם ילדים על פיתוח יכולות חברתיות, התמודדות עם אימפולסיביות וויסות רגשי אצל ילדי קשב וריכוז, וכן מלמדת קריאה ופרשנות נכונה של המציאות
להמשך קריאה

שיטת אלבאום: כל מה שרציתם לדעת

אחת השיטות הבולטות לטיפול בהפרעת קשב וריכוז, העוסקת באיזון של ארבע מערכות מרכזיות בגוף האדם: הרגשית, הגופנית, החושית והקוגניטיבית. השיטה מתאימה לילדים ולמבוגרים והיא יעילה...
להמשך קריאה

טיפול פסיכולוגי לילדים: כמה זה באמת עולה?

כמה אמור לעלות טיפול פסיכולוגי לילדים? האם יש הבדל במחיר בין סוגי הטיפולים השונים? האם כל הפסיכולוגים גובים מחיר אחיד? כל מה שצריך לדעת על...
להמשך קריאה

רפואת ילדים אונליין: איך זה עובד והאם זה יעיל?

השנים האחרונות הביאו גם את תחום רפואת הילדים אל האינטרנט וכיום ניתן למצוא גם רופא ילדים אונליין. אבל האם זה אפקטיבי? איך רופא יכול לבדוק...
להמשך קריאה

הצבת גבולות לילדים: מיכל דליות מסבירה

צפו בהרצאה מצולמת של מיכל דליות, בה היא מסבירה את חשיבותם של גבולות והדרך להצבת גבולות לילדים. בסרטון מלמדת דליות מהי הדרך הנכונה לגרום לילד...
להמשך קריאה

ייעוץ פסיכולוגי אונליין: מידע היסטורי ומבט קליני אודות התהליך

במאמר זה נציג מחקרים אודות יתרונותיו וחסרונותיו של ייעוץ פסיכולוגי אונליין אל מול טיפול פסיכולוגי פרונטלי. בנוסף נחשוף כיצד התפתחה שיטת טיפול זו ומה הם...
להמשך קריאה

תרפיה כטיפול: מהם סוגי התרפיה השונים?

קיימים סוגים רבים של תרפיה העושים שימוש בשיטות שונות כגון יצירה, אומנות, בעלי חיים ועוד, אשר עוקפות את המסלול הורבאלי הרגיל ויכולות במקרים מסוימים להגיע...
להמשך קריאה

טיפול מיני

טיפול מיני מתבצע מול מטופל בודד או במסגרת זוגית, והמטרה היא להביא את המטופל או המטופלים לתפקוד מיני מלא, מהנה ותקין. איך זה מתבצע?
להמשך קריאה

חרדת ביצוע

כמו שבעבר הלא רחוק טיפול פסיכולוגי נחשב למשהו שיש להתבייש בו, כך היום עדיין קיימות דעות קדומות בכל הקשור לטיפול מיני.
להמשך קריאה

שיטת NLP וטיפול בחרדה

שיטת NLP מציעה טיפול חדשני, ממוקד, קצר מועד ואפקטיבי, המאפשר לאדם להבין את מקור החרדה, להפחית משמעותית את עוצמתה והשפעתה ולהחזיר לעצמו את תחושת השליטה...
להמשך קריאה

מיינדפולנס

מיינדפולנס (MBSR- Mindfulness Based Stress Reduction) היא שיטת מדיטציה מערבית מודרנית שבבסיסה עומד הרעיון של צפייה בתודעתנו באופן מכוון כמתבונן חיצוני על מנת לחקור את...
להמשך קריאה

מודעות עצמית

מודעות עצמית היא היכולת להתבונן בתת מודע שלנו ולחיות את הרגע מתוך חוסר מחשבות ושקט נפשי, ללא שיפוטיות ובמטרה להגיע לשלמות עם חיינו ודרכנו.
להמשך קריאה

מדיטציה

מדיטציה היא שיטה להרפיה מלחצי היומיום. באמצעות המדיטציה, האינדוודואל מאמן את המחשבה ומגיע למצב תודעה שונה מזה שאנו רגילים במהלך היום.
להמשך קריאה

התמקדות

התמקדות (focusing/פוקוסינג), היא שיטה טיפולית המאפשרת לנו להגיע למודעות לתחושות הפנימיות שלנו ולקיים דיאלוג אמיתי איתן. דיאלוג זה מביא לבהירות והקלה בחיינו ויכול לגרום לשינוי...
להמשך קריאה

דמיון מודרך

דמיון מודרך היא טכניקה טיפולית אשר משתמשת בכוחו העוצמתי של הדמיון. הדמיון, תכונה הייחודית לבני אדם, משמש כדי לבנות דימויים מתוך מודעות, ודרכם להגיע למטרות...
להמשך קריאה

טיפול בעזרת בעלי חיים

טיפול בעזרת בעלי חיים, בדומה לטיפול דיאדי, יכולה לגשר על קשיים וחסמים שמטפלים בדרך כלל נתקלים בהם בניסיונות לתקשר ישירות עם מושא הטיפול.
להמשך קריאה

מחקרים מוכיחים: טיפול טבעי יעיל למחלות עור

הטיפול במחלות עור ברפואה הסינית הוכח בשנים האחרונות כיעיל ובעל הצלחות, החל בהפחתת תסמינים של מחלות כרוניות, ועד לריפוי מלא של מחלות אחרות.
להמשך קריאה

ביטחון עצמי

מודעות עצמית ובעקבותיה ביטחון עצמי, לא נרכשים בקלות, אבל כל אדם שיש לו רצון והערכה עצמית בסיסית יכול לפתוח את שני הדברים ולשנות את חייו, במקרים...
להמשך קריאה

CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי

טיפול CBT (ראשי התיבות של המונח באנגלית – Cognitive Behavioral Therapy) המכונה בעברית טיפול קוגנטיבי התנהגותי, הינו טיפול פסיכולוגי המכוון לעבר מטרה ברורה ואורך פרק...
להמשך קריאה

פסיכולוג או פסיכיאטר – ומה ההבדלים ביניהם?

רבים מבלבלים בין פסיכיאטר ופסיכולוג, כיוון שפעמים רבות הם פועלים יחד למען בריאותו המנטלית של אדם. שניהם מטפלים בנפש האדם ומבינים כיצד פועלים הרגשות. יחד...
להמשך קריאה

פסיכולוג קליני

פסיכולוג קליני הוא מי שמעניק טיפול פסיכולוגי ורשאי לבצע אבחונים פסיכולוגים במסגרת החוק, במטופלים להם קשיים רגשיים או הפרעות נפשיות מגוונות.
להמשך קריאה

פסיכולוגית

פסיכולוגית חייבת להיות בעלת תואר שני לפחות, ולקבל אישור מטעם משרד הבריאות לעסוק בפסיכולוגיה. פסיכולוגית מעניקה אבחון, טיפול, וייעוץ פסיכולוגיים.
להמשך קריאה

טיפול פסיכותרפיה

טיפול פסיכותרפיה נערך בקליניקה, בה נפגש המטפל עם האדם, הזוג או המשפחה ובה נערכת שיחה המזמנת את העלאת המצוקות והנכחתם בחדר, בין הנוכחים
להמשך קריאה

טיפול פסיכולוגי

מהו טיפול פסיכולוגי, אילו שיטות הוא כולל והאם כדאי להעזר בטיפול פסיכולוגי לילדים? אנחנו מזמינים אתכם להתעמק בתחום הטיפול הפסיכולוגי, להבין מהן האפשרויות שעומדות בפניכם,...
להמשך קריאה

טיפול קבוצתי

טיפול קבוצתי נחשב לכזה המועבר על ידי איש מקצוע לשני אנשים או יותר שלהם בעיה דומה או משותפת.
להמשך קריאה

חום אצל ילדים: איך מטפלים?

מהו חום גוף נורמלי אצל תינוקות ומהו חום אצל ילדים? מה עושים כשלילד יש חום? האם תמיד צריך לתת תרופה להורדת החום?
להמשך קריאה

כיצד רפואה סינית יכולה לטפל במחלות עיניים? על שיטות הטיפול של איתי שרף

הרפואה הסינית מציעה טיפול משלים לטיפול הקונבנציונלי במחלות עיניים באמצעות שימוש בצמחי מרפא, המלצות תזונה, דיקור וטיפולים משלימים בהתאם לצורך.
להמשך קריאה

המלצות לטיפול במחלות רשתית העין

הפעם בחרנו להתמקד במחלות עיניים ולהמליץ על איתי שרף, מומחה ברפואה סינית, אשר זוכה להצלחה רבה בתחום של מחלות עיניים, באמצעות הרפואה הסינית בכלל, ובאמצעות...
להמשך קריאה

טיפול ברפואה סינית במחלות עור? על שיטת הטיפול של דודי פרלה

הרפואה הסינית רואה את העור כאחד מאברי הגוף, ומציעה טיפול מקיף, שכולל דיקור, צמחי מרפא והמלצות תזונה. אך האם הרפואה הסינית כדרך טיפול במחלות עור...
להמשך קריאה

סיפור אישי: הטיפול הטבעי בבצקת בעין אצל איתי שרף

אחרי סדרת טיפולים של 20 טיפולים ב-10 מפגשים, הראייה ממש השתפרה, אין מה לדבר. בסיום הטיפולים באתי אל הפרופסור אחרי בדיקת OCT , וראו שהרשתית...
להמשך קריאה

פסיכיאטר

פסיכיאטר הוא רופא מומחה, אשר עשה התמחות בפסיכיאטריה, כאשר בשונה מהדעה הרווחת, פסיכיאטרים לא מטפלים רק באנשים "משוגעים" או "לא שפויים".
להמשך קריאה

פסיכוזה – תסמינים וטיפול

פסיכוזה היא מצב של ניתוק מן המציאות המלווה לעיתים קרובות במחשבות שווא ושיפוט לקוי. קיימות כמובן רמות שונות של פסיכוזה ולא מדובר בהכרח במצב כרוני.
להמשך קריאה

סכיזופרניה פרנואידית

סכיזופרניה פראנואידית היא סיווג משני של סכיזופרניה המלווה במחשבות שווא פרנואידיות. תופעה נוספת המקושרת לתופעה היא עיוות תפיסה (הלוצינציות) הקשורה לשמיעה או ראייה.
להמשך קריאה

טיפול תרופתי

תפקיד התרופות הוא להעלות את רמת החומרים הכימיים שבאמצעותם תאי המוח מתקשרים אצל מי שהתקשורת בין תאי המוח שלו אינה תקינה.
להמשך קריאה

חוות דעת פסיכיאטרית

חוות דעת פסיכיאטרית היא מסמך הנכתב על ידי פסיכיאטר מומחה שהוא גם בעל רישיון לעסוק ברפואה. המסמך כולל הערכה מפורטת של מצבו הנפשי של המטופל...
להמשך קריאה

הפרעה דו קוטבית

הפרעה דו קוטבית מתבטאת בגלים של שינויים קיצוניים במצבי הרוח ללא תלות בנסיבות החיצוניות. לדוגמה: מצב רוח דיכאוני ולעומתו מצב רוח מרומם ביותר (מצב מאני...
להמשך קריאה

מחקר: אחוז הילדים חולי הסרטן בישראל הוא 2%

מחקר שנערך על ידי רופאים בכירים ישראלים, חשף כי שכיחות הסרטן בקרב ילדים בישראל עומד על 2%. הנתונים דומים לאלו שהתקבלו במחקרים שנערכו במדינות מערביות...
להמשך קריאה

ציפרלקס (Cipralex)

להמשך קריאה

האם פילאטיס מסייע כנגד דיכאון וחרדה?

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מחפשים אחר אלטרנטיבה טבעית כגון תרגילי פילאטיס, אם זה כדי להימנע מתלות בתרופות או כדי לתמוך בטיפולים הקונבנציונלים.
להמשך קריאה

עצלנות – האם היא קיימת?

תלמידים לא מצליחים לעמוד בלוחות זמנים ולא מצליחים להסביר למה לא הגיעו מוכנים לשיעור, או למבחן. אפילו סטודנטים המועמדים לדוקטורט מתמהמהים בתיקון הטיוטה. למה זה...
להמשך קריאה

עצירות על רקע נפשי

עצירות תוקפת כאחד מכל חמישה אנשים. בין יתר הגורמים שקשורים אליה ניתן למנות תזונה לא מספקת, מחסור בפעילות גופנית, אך גם מתח נפשי.
להמשך קריאה

מינוי אפוטרופוס לחולה אלצהיימר ודמנציה

מינוי אפוטרופוס בכלל ולחולה אלצהיימר בפרט, נעשה לרוב במקרים בהם אדם אינו מסוגל יותר לטפל בנושאים הדורשים אחריות משפטית או הסכמה מפורשת.
להמשך קריאה

כאבים פסיכוסומטיים

כאבים פסיכוסומטיים הם מחלה לכל דבר שיש לטפל בה ולהעלים את הכאב. הרפואה הסינית גם יודעת איך לעשות את זה.
להמשך קריאה

טיפים לשיפור הזוגיות

זוגות רבים מבינים כי זוגיות אינה עסק קל. בדיוק כמו השקעה בקריירה, כך זוגיות מחייבת השקעה מצד שני הצדדים.
להמשך קריאה

סוגי טיפולים פסיכולוגיים

יש הרבה מאוד סוגים שונים של טיפולי פסיכולוגים. כאן נפרט על הטיפולים המרכזיים בארץ ובעולם.
להמשך קריאה

גמילה מהתמכרויות

הדרך להיגמל מהתמכרויות איננה קלה ודורשת בראש ובראשונה רצון עז והכרה בבעיה. הנה כמה דרכים יצירתיות שיסייעו לכם במעט לפתור את בעיית ההתמכרות.
להמשך קריאה

כאבי בטן מלחץ נפשי

הרפואה כיום יודעת כי קיים קשר הדוק בין המעיים לבין המוח. יחסים אלו יכולים להסביר מדוע אנחנו סובלים פעמים רבות מכאבי בטן כתוצאה מלחץ נפשי
להמשך קריאה

בטן נפוחה וסטרס

בין יתר הסיבות שיכולות לגרום לבטן נפוחה, ניתן למנות בעיות במערכת העיכול, רגישות לגלוטן וחולשה של שרירי הבטן, אך סיבה נוספת ולא פחות משמעותית היא...
להמשך קריאה

אימון מנטלי לספורטאים

האימון המנטלי עוסק ביכולת של הספורטאי להתנקות מלחצים ולהתמקד במשימה המונחת בפניו. אימון מנטלי לספורטאים הופך לתחום ידוע ומוכר בכל הרמות של העיסוק בספורט
להמשך קריאה

פסיכולוגיה חינוכית

להמשך קריאה

פסיכולוגיה התפתחותית

פסיכולוגיה התפתחותית עוסקת בתקופות שונות במהלך חייו של אדם: ינקות, הגיל הרך, ילדות, התבגרות ובגרות, ובתחומים שונים בהתפתחותו.
להמשך קריאה

הטיפול הפסיכולוגי אצל שגיא ברגר

גיא היה בן 12 כשפנינו לפסיכולוג שגיא ברגר. חלפו שנתיים (!) מאז שאובחן כ OCD שדורש טיפול, ועד שפנינו לטיפול. (ועוד לפני השנתיים האלה, עברנו...
להמשך קריאה

עצבים בהריון

במהלך ההריון את חווה קשת רחבה למדי של אי נוחות. זה מתחיל מבחילות, ממשיך בבטן שהולכת וגדלה ומגבילה את התנועה שלך, בהורמונים המשתוללים, בעייפות המצטברת....
להמשך קריאה

לחץ נפשי – תסמינים וטיפול

לחץ נפשי הוא חלק בלתי נפרד מהחיים המודרנים המלאי טרדות, תסכולים, דרישות, מטלות ודד ליינים. איך אפשר להתמודד איתו?
להמשך קריאה

טיפול רגשי

טיפול רגשי מסייע לאלו המתקשים להתחבר ולווסת את רגשותיהם. טיפול רגשי למבוגרים יעיל להעלאת ההערכה העצמית, קביעת מטרות ועוד
להמשך קריאה

הפרעות אכילה

הפרעות אכילה מתייחסות למגוון הפרעות נפשיות אשר מתבטאות בהרגלי אכילה אנורמאלייים הגורמים לנזקים גופניים ונפשיים.
להמשך קריאה

בעיות נפשיות ובעיות רגשיות

כולנו סובלים מרגעים קשים, מחששות ומפחדים, אך יש מי שאצלו לא מדובר באפיזודה חולפת אלא בקיומן של בעיות נפשיות ורגשיות שמקשות עליו לתפקד כיאות, שמקשות...
להמשך קריאה

מלנכוליה

מלנכוליה היא חלק ממהלך הדיכאון המג'ורי וניתן לתאר אותה כמעין מעטפת של עצבות אשר מלווה את האדם לאורך כל היום וגורמת לו להסתגר מפני הסביבה...
להמשך קריאה

דיכאון לאחר לידה: טיפול CBT

נשים רבות שיולדות, אינן בדיוק מוכנות למצבן החדש כגון חוסר שינה והתמודדות עם הטיפול בתינוק, לחץ סביבתי ועוד. לרוב זה קורה בלידה הראשונה
להמשך קריאה

טיפול בדיכאון

דיכאון עלול להביא לפגיעה קשה בתפקוד היומיומי ובמקרים מסוימים גם לאיבוד הרצון לחיות. איך מזהים דיכאון, איך אפשר לצאת מדיכאון ואיך תדעו מתי חייבים טיפול...
להמשך קריאה

דיסתימיה: דיכאון בתפקוד גבוה

דיסתימיה (דיכאון בתפקוד גבוה) היא מצב נפשי המאפיין אנשים בעלי מצב רוח ירוד במשך רוב שעות היום, כאשר ייתכנו ימים של הפוגה.
להמשך קריאה

דיכאון בהריון

דיכאון בהריון או דיכאון טרום לידה הוא תסמין המאפיין אחת מעשר נשים בהריון בממוצע.
להמשך קריאה

דיכאון אחרי לידה

לעיתים, התקופה הראשונה שאחרי הלידה מאופיינת במשבר פסיכולוגי – רגשי מצדה של היולדת, "דיכאון אחרי לידה". דיכאון אחרי לידה מאופיין בעצבות, ריחוק, עצבנות, אי שקט,...
להמשך קריאה

אנהדוניה

אנהדוניה מוגדרת כאי יכולת לחוות הנאה מפעילויות שונות. לדוגמה, הנאה ממזון, מפעילות גופנית, מקשרים חברתיים, מיחסי מין וגם תחביבים כגון האזנה למוזיקה
להמשך קריאה

טיפול זוגי: איך תדעו מתי להתחיל?

ככל שמתקדמים החיים וככל שהזוגיות מעמיקה הדברים הופכים להיות יותר בנאליים והרבה פחות מרגשים. שם בדרך כלל גם מתחילות הבעיות. השאלה האמיתית היא מה כדאי...
להמשך קריאה

טיפול זוגי – המלצות

החלטתם לפנות לטיפול זוגי? הנה כמה טיפים שיסייעו לכם למצוא מטפל זוגי טוב, להבין מה עובד ומה לא וגם: טיפים שיסייעו לכם לגרום לכך שהטיפול...
להמשך קריאה

לריב מבלי להרוס את הזוגיות? ד"ר דניאל דריי עונה

להמשך קריאה

אימגו – טיפול לזוגות

אימגו מלמדת כיצד לתקן את הקשר ולהתחבר אחד לשני מחדש על ידי שימוש בדרך דיבור משותפת חדשה.
להמשך קריאה

איך להתמודד עם משבר בזוגיות?

הזוגיות שלכם כבר לא מלאה בניצוצות ואש בוערת? עברתם משבר אמון קשה מול בן/בת הזוג? לא חייבים לרוץ ולפרק את החבילה, לפחות לא לפני שניסיתם...
להמשך קריאה

פסיכולוגיה קלינית

פסיכולוגיה קלינית זהו תחום בפסיכולוגיה המשלב בין מדע, תאוריה וידע קליני לשם הבנה, מניעה והקלה על מצוקות ובעיות תפקודיות.
להמשך קריאה

פסיכולוגיה קוגנטיבית

פסיכולוגיה קוגניטיבית הינה תחום בפסיכולוגיה אשר חוקר תהליכים מנטליים חיצוניים ופנימיים כגון עיבוד, אחסון ושימוש בקלט חושי, הזיה ודמיון.
להמשך קריאה

גישות בפסיכולוגיה

התקדמות תיאורטית ומחקרית בתחום הפסיכולוגיה הביאה להתפתחותן של גישות שונות ומגוונות, אשר כיום גם מתחרות זו בזו וגם משלימות זו את זו.
להמשך קריאה

OCD – הפרעה טורדנית כפייתית

OCD (ראשי תיבות של Obsessive Compulsive Disorder), או בעברית – הפרעה טורדנית כפייתית, היא הפרעה נפשית המסווגת כהפרעת חרדה.
להמשך קריאה

טיפול בהתקפי חרדה

טיפול בהתקפי חרדה מפחית את עוצמתם ותדירותם של התקפי חרדה ולעיתים אף מעלים אותם כליל. איך מטפלים בהתקפי חרדה ומה ניתן לעשות באופן מיידי כשחווים...
להמשך קריאה

טוקופוביה – פחד וחרדה מהריון ולידה

כל לידה מלווה בחששות וקשיים הגיוניים אצל האם. הבעיה מתחילה כאשר החששות והפחדים האלו מתבטאים בצורה חריפה וגורמים לפגיעה חמורה במהלך החיים של האם. מצב...
להמשך קריאה

חרדת נטישה – איך להתמודד איתה?

חרדת נטישה היא חשש מפני נטישה של אדם קרוב כגון: הורה, בן משפחה או בן זוג. בגילים מבוגרים זוהי תופעה נדירה יחסית והיא עלולה להיות...
להמשך קריאה

חרדות בהריון

להמשך קריאה

חרדה חברתית

חרדה חברתית היא פחד מהימצאות בסיטואציות חברתיות שונות, כאשר החשש המרכזי מבוסס על פחד מחוויית ביקורת, מבוכה והשפלה. מה התסמינים ואיך תוכלו לזהות שאתם אכן...
להמשך קריאה

התקף חרדה

התקף חרדה הוא התקף בעל מאפיינים פיזיים מובהקים שבדרך כלל לא ניתן לחזותו מראש. אילו סוגים של התקפי חרדה קיימים, מה התסמינים הנפוצים ואיך אפשר...
להמשך קריאה

התקף חרדה: תסמינים נפוצים

דפיקות לב מואצות, הזעת יתר, נשימות שטוחות ורעד בגוף הן רק חלק מתסמיני החרדה שהסובלים ממנו עשויים לחוות. מהם התסמינים שמאפיינים התקף חרדה ומה ניתן...
להמשך קריאה

מה ההבדל בין התקף חרדה להתקף לב?

אז איך זה קורה שמתבלבלים בין התקף חרדה להתקף לב? במאמר זה נסקור את הדומה והשונה.
להמשך קריאה

חרדה

חרדה היא מצב נפשי המתאפיין בתחושות טורדניות של פחד, עצבנות ודאגה. חרדות מוכרות לכולנו מחיי היומיום שלנו כאשר אנו ניצבים בפני אתגרים או מצבים מלחיצים,...
להמשך קריאה

טיפול זוגי לפני גירושין

הסטטיסטיקות אומרות שאחד מכל 3 זוגות מתגרשים, ואחת הסיבות המרכזיות לגירושין היא חוסר תקשורת זוגית.
להמשך קריאה

התמודדות עם תהליך גירושין

התמודדות עם גירושין נערכת במספר תחומים בו זמנית. לצד ההתמודדות הרגשית הלא קלה, עולים גם הצד הבירוקרטי והפן הכלכלי והמשפחתי, והתהיות איך ולאן ממשיכים מכאן
להמשך קריאה

גישור גירושין

גישור גירושין הוא הליך שבמסגרתו בני הזוג שעומדים להתגרש יושבים עם מגשר מוסמך ומנסים להגיע לעמק השווה באמצעות בירור הצרכים והרצונות של כל אחד מהם
להמשך קריאה