מידע נוסף

טיפול CBT חותר להעלים את תסמיני הדיכאון ולהחזיר לתפקוד מלא במהירות האפשרית. איך זה עובד, מתי ולמי הוא מתאים, ואיך מתחילים בתהליך?

הפרעת חרדה היא שם כולל לקבוצה של הפרעות נפשיות, המעוררות באדם תחושת חרדה בעלת תסמינים פיזיים וקוגניטיביים. באמצעות טיפול מתאים, תדירותם של ההתקפים תרד וניתן...

טיפול CBT לחרדה הוא טיפול פסיכולוגי ממוקד וקצר מועד שמאפשר, בתוך זמן קצר, לשנות דפוסי חשיבה שליליים, לתרגל התמודדות עם מצבי מצוקה ולמצוא פתרון ממשי...

רבים חשים שהם מתקשים לקבל החלטות, להתארגן, להתחיל משימה ולהתרכז בה ועוד. האם יכול להיות שהם סובלים מהפרעת קשב? ואם כן, איך מתמודדים עם הפרעת...

אם גם אתם סובלים ממצב של חרדת קהל, מתקשים להתמודד עם דיבור מול קהל או להיות במרכז תשומת הלב - אתם לא לבד. פחד קהל...

אחת מההפרעות הנפשיות הנפוצות והחמורות ביותר הפוגעות בתפקודם של בני האדם, היא דיכאון קליני. התופעה מאופיינת במצב רוח ירוד מאוד, אליו מתווספים תסמינים רבים נוספים....

מוסדות לימוד רבים מציעים קורסים ולימודי הדרכת הורים למטפלים שרוצים לשפר את יכולותיהם בתחום. אז איך תדעו איפה הכי כדאי ללמוד הדרכת הורים? בדקנו בשבילכם

עובדת עם ילדים על פיתוח יכולות חברתיות, התמודדות עם אימפולסיביות וויסות רגשי אצל ילדי קשב וריכוז, וכן מלמדת קריאה ופרשנות נכונה של המציאות

אחת השיטות הבולטות לטיפול בהפרעת קשב וריכוז, העוסקת באיזון של ארבע מערכות מרכזיות בגוף האדם: הרגשית, הגופנית, החושית והקוגניטיבית. השיטה מתאימה לילדים ולמבוגרים והיא יעילה...

כמה אמור לעלות טיפול פסיכולוגי לילדים? האם יש הבדל במחיר בין סוגי הטיפולים השונים? האם כל הפסיכולוגים גובים מחיר אחיד? כל מה שצריך לדעת על...

השנים האחרונות הביאו גם את תחום רפואת הילדים אל האינטרנט וכיום ניתן למצוא גם רופא ילדים אונליין. אבל האם זה אפקטיבי? איך רופא יכול לבדוק...

צפו בהרצאה מצולמת של מיכל דליות, בה היא מסבירה את חשיבותם של גבולות והדרך להצבת גבולות לילדים. בסרטון מלמדת דליות מהי הדרך הנכונה לגרום לילד...

במאמר זה נציג מחקרים אודות יתרונותיו וחסרונותיו של ייעוץ פסיכולוגי אונליין אל מול טיפול פסיכולוגי פרונטלי. בנוסף נחשוף כיצד התפתחה שיטת טיפול זו ומה הם...

קיימים סוגים רבים של תרפיה העושים שימוש בשיטות שונות כגון יצירה, אומנות, בעלי חיים ועוד, אשר עוקפות את המסלול הורבאלי הרגיל ויכולות במקרים מסוימים להגיע...

במסגרת טיפול פסיכולוגי כללי שעוברים נשים וגברים במהלך חייהם הבוגרים, לא פעם גולש הטיפול לנושא טיפול מיני – נושאים אינטימיים של בינו לבינה.

כמו שבעבר הלא רחוק טיפול פסיכולוגי נחשב למשהו שיש להתבייש בו, כך היום עדיין קיימות דעות קדומות בכל הקשור לטיפול מיני.

טיפול מיני שם לו למטרה לשכך את החרדות ולשנות את דפוסי החשיבה והרגשות השליליים הקשורים במין, על מנת לאפשר למטופל ליהנות מחיי מין מספקים ונטולי...

שיטת NLP מציעה טיפול חדשני, ממוקד, קצר מועד ואפקטיבי, המאפשר לאדם להבין את מקור החרדה, להפחית משמעותית את עוצמתה והשפעתה ולהחזיר לעצמו את תחושת השליטה...

מיינדפולנס (MBSR- Mindfulness Based Stress Reduction) היא שיטת מדיטציה מערבית מודרנית שבבסיסה עומד הרעיון של צפייה בתודעתנו באופן מכוון כמתבונן חיצוני על מנת לחקור את...

מודעות עצמית היא היכולת להתבונן בתת מודע שלנו ולחיות את הרגע מתוך חוסר מחשבות ושקט נפשי, ללא שיפוטיות ובמטרה להגיע לשלמות עם חיינו ודרכנו.

NLP הן ראשי תיבות של Neuro (נוירו, של מערכת העצבים), Linguistic (לשוני), Programming (תכנות), ומשמעותו היא שאנו יכולים ליצור שינוי בתבניות החשיבה ובדפוסי ההתנהגות שלנו,...

מדיטציה היא שיטה להרפיה מלחצי היומיום. באמצעות המדיטציה, האינדוודואל מאמן את המחשבה ומגיע למצב תודעה שונה מזה שאנו רגילים במהלך היום.

התמקדות (focusing/פוקוסינג), היא שיטה טיפולית המאפשרת לנו להגיע למודעות לתחושות הפנימיות שלנו ולקיים דיאלוג אמיתי איתן. דיאלוג זה מביא לבהירות והקלה בחיינו ויכול לגרום לשינוי...

דמיון מודרך היא טכניקה טיפולית אשר משתמשת בכוחו העוצמתי של הדמיון. הדמיון, תכונה הייחודית לבני אדם, משמש כדי לבנות דימויים מתוך מודעות, ודרכם להגיע למטרות...

טיפולי ניו אייג' כגון: מיינדפולנס, דמיון מודרך, התמקדות ו-NLP, מאפשרים למטופל בהם להתחבר לכוחות הפנימיים שבו ולמצוא בעצמו את התשובות לבעיות שמעיקות עליו, בדומה לטיפול...

טיפול בעזרת בעלי חיים, בדומה לטיפול דיאדי, יכולה לגשר על קשיים וחסמים שמטפלים בדרך כלל נתקלים בהם בניסיונות לתקשר ישירות עם מושא הטיפול.

הטיפול במחלות עור ברפואה הסינית הוכח בשנים האחרונות כיעיל ובעל הצלחות, החל בהפחתת תסמינים של מחלות כרוניות, ועד לריפוי מלא של מחלות אחרות.

טיפול פסיכולוגי או טיפול פסיכיאטרי אינם כוס התה של כל אחד. בדיוק לשם כך, אתר כל טיפול, ריכז עבורכם גם את האפשרויות לטווח רחב של...

מודעות עצמית ובעקבותיה ביטחון עצמי, לא נרכשים בקלות, אבל כל אדם שיש לו רצון והערכה עצמית בסיסית יכול לפתוח את שני הדברים ולשנות את חייו, במקרים...

טיפול CBT (ראשי התיבות של המונח באנגלית – Cognitive Behavioral Therapy) המכונה בעברית טיפול קוגנטיבי התנהגותי, הינו טיפול פסיכולוגי המכוון לעבר מטרה ברורה ואורך פרק...

רבים מבלבלים בין פסיכיאטר ופסיכולוג, כיוון שפעמים רבות הם פועלים יחד למען בריאותו המנטלית של אדם. שניהם מטפלים בנפש האדם ומבינים כיצד פועלים הרגשות. יחד...

פסיכולוג קליני הוא מי שמעניק טיפול פסיכולוגי ורשאי לבצע אבחונים פסיכולוגים במסגרת החוק, במטופלים להם קשיים רגשיים או הפרעות נפשיות מגוונות.

פסיכולוגית חייבת להיות בעלת תואר שני לפחות, ולקבל אישור מטעם משרד הבריאות לעסוק בפסיכולוגיה. פסיכולוגית מעניקה אבחון, טיפול, וייעוץ פסיכולוגיים.

טיפול פסיכותרפיה נערך בקליניקה, בה נפגש המטפל עם האדם, הזוג או המשפחה ובה נערכת שיחה המזמנת את העלאת המצוקות והנכחתם בחדר, בין הנוכחים

מהו טיפול פסיכולוגי, אילו שיטות הוא כולל והאם כדאי להעזר בטיפול פסיכולוגי לילדים? אנחנו מזמינים אתכם להתעמק בתחום הטיפול הפסיכולוגי, להבין מהן האפשרויות שעומדות בפניכם,...

טיפול קבוצתי נחשב לכזה המועבר על ידי איש מקצוע לשני אנשים או יותר שלהם בעיה דומה או משותפת.

לרוב קשיים בפוריות גורמים למשבר בחיי בני הזוג, ובקרב האישה, העוברת את טיפולי הפוריות, המשבר גדול עוד יותר. ההתמודדות עם בעיות פוריות היא קשה ומתמשכת...

אנשים לא מבינים כי פסיכולוג קליני הוא למעשה רופא – רופא לנפש. גם הנפש שלנו זקוקה ליציבות ולרפואה ולא רק הגוף, וכשם שלא נהסס לפנות...

מהו חום גוף נורמלי אצל תינוקות ומהו חום אצל ילדים? מה עושים כשלילד יש חום? האם תמיד צריך לתת תרופה להורדת החום?

לרוב נוטים אנשים לחשוב שהצורך בטיפול פסיכולוגי אצל קהילת הלהט"ב נובע מהעדפותיהן המיניות ולעצם היותם מיעוט בחברה – אך זה לא כך במציאות.

הרפואה הסינית מציעה טיפול משלים לטיפול הקונבנציונלי במחלות עיניים באמצעות שימוש בצמחי מרפא, המלצות תזונה, דיקור וטיפולים משלימים בהתאם לצורך.

הפעם בחרנו להתמקד במחלות עיניים ולהמליץ על איתי שרף, מומחה ברפואה סינית, אשר זוכה להצלחה רבה בתחום של מחלות עיניים, באמצעות הרפואה הסינית בכלל, ובאמצעות...

הרפואה הסינית רואה את העור כאחד מאברי הגוף, ומציעה טיפול מקיף, שכולל דיקור, צמחי מרפא והמלצות תזונה. אך האם הרפואה הסינית כדרך טיפול במחלות עור...

אחרי סדרת טיפולים של 20 טיפולים ב-10 מפגשים, הראייה ממש השתפרה, אין מה לדבר. בסיום הטיפולים באתי אל הפרופסור אחרי בדיקת OCT , וראו שהרשתית...

דודי פרלה, בעל תואר שני M.Sc ברפואה סינית מסורתית, הוא מומחה בטיפול במחלות עור ברפואה סינית ומשלב התמחות זו גם בטיפול במחלקת העור בבית החולים...

פסיכיאטר הוא רופא מומחה, אשר עשה התמחות בפסיכיאטריה, כאשר בשונה מהדעה הרווחת, פסיכיאטרים לא מטפלים רק באנשים "משוגעים" או "לא שפויים".

פסיכוזה היא מצב של ניתוק מן המציאות המלווה לעיתים קרובות במחשבות שווא ושיפוט לקוי. קיימות כמובן רמות שונות של פסיכוזה ולא מדובר בהכרח במצב כרוני.

כיזופרניה פראנואידית היא סיווג משני של סכיזופרניה המלווה במחשבות שווא פרנואידיות. תופעה נוספת המקושרת לתופעה היא עיוות תפיסה (הלוצינציות) הקשורה לשמיעה או ראייה.

תפקיד התרופות הוא להעלות את רמת החומרים הכימיים שבאמצעותם תאי המוח מתקשרים אצל מי שהתקשורת בין תאי המוח שלו אינה תקינה.

טיפול פסיכיאטרי הוא טיפול במחלה נפשית או הפרעה נפשית הניתן על ידי פסיכיאטר, רופא המומחה בפסיכיאטריה. טיפול פסיכיאטרי לרוב מתחיל באבחון והערכת מצבו הנפשי של...

חוות דעת פסיכיאטרית היא מסמך הנכתב על ידי פסיכיאטר מומחה שהוא גם בעל רישיון לעסוק ברפואה. המסמך כולל הערכה מפורטת של מצבו הנפשי של המטופל...

הפרעה דו קוטבית מתבטאת בגלים של שינויים קיצוניים במצבי הרוח ללא תלות בנסיבות החיצוניות. לדוגמה: מצב רוח דיכאוני ולעומתו מצב רוח מרומם ביותר (מצב מאני...

פסיכיאטריה היא תחום רפואי העוסק בטיפול בהפרעות נפשיות ובשיקום של אלו הסובלים מהן.

פונדקאות זהו תהליך יחסית ממושך ומורכב הכרוך בלא מעט אתגרים עבור ההורים המיועדים, יש לתהליך גם היבטים רגשיים שחשוב להתייחס אליהם בהתאם.

מחקר שנערך על ידי רופאים בכירים ישראלים, חשף כי שכיחות הסרטן בקרב ילדים בישראל עומד על 2%. הנתונים דומים לאלו שהתקבלו במחקרים שנערכו במדינות מערביות...

הורות משותפת היא מצב בו גבר ואישה בוחרים להביא יחד לעולם ילד ביולוגי משותף, תוך שהם חיים בבתים נפרדים ואין ביניהם קשר רומנטי.

החיים כיום מורכבים מדי פעם, ואף אחד לא מספק לנו מדריך שיעזור לנו לצלוח רגעים קשים ומאתגרים.

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מחפשים אחר אלטרנטיבה טבעית כגון תרגילי פילאטיס, אם זה כדי להימנע מתלות בתרופות או כדי לתמוך בטיפולים הקונבנציונלים.

תלמידים לא מצליחים לעמוד בלוחות זמנים ולא מצליחים להסביר למה לא הגיעו מוכנים לשיעור, או למבחן. אפילו סטודנטים המועמדים לדוקטורט מתמהמהים בתיקון הטיוטה. למה זה...

עצירות תוקפת כאחד מכל חמישה אנשים. בין יתר הגורמים שקשורים אליה ניתן למנות תזונה לא מספקת, מחסור בפעילות גופנית, אך גם מתח נפשי.

מינוי אפוטרופוס בכלל ולחולה אלצהיימר בפרט, נעשה לרוב במקרים בהם אדם אינו מסוגל יותר לטפל בנושאים הדורשים אחריות משפטית או הסכמה מפורשת.

כאבים פסיכוסומטיים הם מחלה לכל דבר שיש לטפל בה ולהעלים את הכאב. הרפואה הסינית גם יודעת איך לעשות את זה.

זוגות רבים מבינים כי זוגיות אינה עסק קל. בדיוק כמו השקעה בקריירה, כך זוגיות מחייבת השקעה מצד שני הצדדים.

יש הרבה מאוד סוגים שונים של טיפולי פסיכולוגים. כאן נפרט על הטיפולים המרכזיים בארץ ובעולם.

המשותף לכל ההתמכרויות הוא שמדובר בתלות בלתי נשלטת הגורמת לחיפוש מתמיד אחר הגירוי החיצוני והופכת את האדם המכור לעבד נרצע לתשוקתו ומהווה גורם הרסני לחייו.

האם באמת יש לניתוחים הפלסטיים השפעה חיובית על המנותחים? ומי יכול להיפגע מבחינה מפסיכולוגית מאותם הניתוחים?

הדרך להיגמל מהתמכרויות היא איננה קלה ודורשת בראש ובראשונה רצון עז והכרה בבעיה. הבאנו בפניכם כמה דרכים יצירתיות שיסייעו לכם במעט לפתור את בעיית ההתמכרות.

אם הנכם מרגישים שמשהו לא כשורה וכי אתם לא מצליחים לפתור את הבעיות ביחד, ייתכן וזהו השלב שבו רצוי לפנות לייעוץ זוגי מקצועי

ניתוח הגדלת חזה נחשב להליך פלסטי רווח, אך יש לו השפעות פסיכולוגיות לעיתים חיוביות ולעיתים גם שליליות.

הרפואה כיום יודעת כי קיים קשר הדוק בין המעיים לבין המוח. יחסים אלו יכולים להסביר מדוע אנחנו סובלים פעמים רבות מכאבי בטן כתוצאה מלחץ נפשי

בין יתר הסיבות שיכולות לגרום לבטן נפוחה, ניתן למנות בעיות במערכת העיכול, רגישות לגלוטן וחולשה של שרירי הבטן, אך סיבה נוספת ולא פחות משמעותית היא...

האימון המנטלי עוסק ביכולת של הספורטאי להתנקות מלחצים ולהתמקד במשימה המונחת בפניו. אימון מנטלי לספורטאים הופך לתחום ידוע ומוכר בכל הרמות של העיסוק בספורט

פסיכולוגיה התפתחותית עוסקת בתקופות שונות במהלך חייו של אדם: ינקות, הגיל הרך, ילדות, התבגרות ובגרות, ובתחומים שונים בהתפתחותו.

גיא היה בן 12 כשפנינו לפסיכולוג שגיא ברגר. חלפו שנתיים (!) מאז שאובחן כ OCD שדורש טיפול, ועד שפנינו לטיפול. (ועוד לפני השנתיים האלה, עברנו...

במהלך ההריון את חווה קשת רחבה למדי של אי נוחות. זה מתחיל מבחילות, ממשיך בבטן שהולכת וגדלה ומגבילה את התנועה שלך, בהורמונים המשתוללים, בעייפות המצטברת....

לחץ נפשי הוא חלק בלתי נפרד מהחיים המודרנים המלאי טרדות, תסכולים, דרישות, מטלות ודד ליינים. איך אפשר להתמודד איתו?

טיפול רגשי מסייע לאלו המתקשים להתחבר ולווסת את רגשותיהם. טיפול רגשי למבוגרים יעיל להעלאת ההערכה העצמית, קביעת מטרות ועוד

הספרות המקצועית מפרידה בין המונחים מצוקה נפשית והפרעה נפשית. המונח מצוקה נפשית מתייחס לטווח רחב יותר של בעיות נפשיות מאשר המונח הפרעה נפשית.

הפרעות אכילה מתייחסות למגוון הפרעות נפשיות אשר מתבטאות בהרגלי אכילה אנורמאלייים הגורמים לנזקים גופניים ונפשיים.

כולנו סובלים מרגעים קשים, מחששות ומפחדים, אך יש מי שאצלו לא מדובר באפיזודה חולפת אלא בקיומן של בעיות נפשיות ורגשיות שמקשות עליו לתפקד כיאות, שמקשות...

מלנכוליה היא חלק ממהלך הדיכאון המג'ורי וניתן לתאר אותה כמעין מעטפת של עצבות אשר מלווה את האדם לאורך כל היום וגורמת לו להסתגר מפני הסביבה...

נשים רבות שיולדות, אינן בדיוק מוכנות למצבן החדש כגון חוסר שינה והתמודדות עם הטיפול בתינוק, לחץ סביבתי ועוד. לרוב זה קורה בלידה הראשונה

טיפול בדיכאון הפך לשכיח מאוד בעידן המודרני, בעקבות העובדה שתופעת הדיכאון הופכת בשנים האחרונות לנפוצה יותר ויותר. זוהי כבר לא מחלה נדירה של מעטים, אלא...

דיסתימיה (דיכאון בתפקוד גבוה) היא מצב נפשי המאפיין אנשים בעלי מצב רוח ירוד במשך רוב שעות היום, כאשר ייתכנו ימים של הפוגה.

דיכאון בהריון או דיכאון טרום לידה הוא תסמין המאפיין אחת מעשר נשים בהריון בממוצע.

לעיתים, התקופה הראשונה שאחרי הלידה מאופיינת במשבר פסיכולוגי – רגשי מצדה של היולדת, "דיכאון אחרי לידה". דיכאון אחרי לידה מאופיין בעצבות, ריחוק, עצבנות, אי שקט,...

אנהדוניה מוגדרת כאי יכולת לחוות הנאה מפעילויות שונות. לדוגמה, הנאה ממזון, מפעילות גופנית, מקשרים חברתיים, מיחסי מין וגם תחביבים כגון האזנה למוזיקה

על מנת לצאת מדיכאון ישנו לרוב צורך בטיפול, אשר מתבצע במספר מישורים, כגון: המישור הפסיכותרפי והמישור התרופתי. ניתן להסתייע במספר סוגי טיפול כגון טיפול אצל פסיכולוג...

כל אדם חש עצוב או מדוכדך לעתים. מצב זה הינו לרוב זמני וחולף ואין לו השפעה משמעותית על תפקודו של האדם. אצל אדם הסובל מהפרעת...

ככל שמתקדמים החיים וככל שהזוגיות מעמיקה הדברים הופכים להיות יותר בנאליים והרבה פחות מרגשים. שם בדרך כלל גם מתחילות הבעיות.

יש זוגות שמצליחים "כמו פעם". נשארים בזוגיות טובה ומוצלחת גם אחרי עשר, עשרים, או אפילו שלושים שנות נישואים, אבל מה עושים כשזה לא המצב?

טיפול מיני זוגי נותן מענה על בעיות במיניות, אשר יקרינו גם על הזוגיות.

מדוע טיפולים זוגיים מסוימים מצליחים ואחרים נכשלים? קראו את ההקדמה הזו לפני שאתם ממשיכים לקרוא על טיפולים זוגיים באתר.

ריכזנו עבורכם טיפים שיסייעו לכם למצוא מטפל זוגי טוב, להבין מה עובד ומה לא וגם: טיפים שיסייעו לכם לגרום לכך שהטיפול הזוגי יצליח.

אימגו מלמדת כיצד לתקן את הקשר ולהתחבר אחד לשני מחדש על ידי שימוש בדרך דיבור משותפת חדשה.

עברתם משבר אמון קשה מול בן/בת הזוג? לא חייבים לרוץ ולפרק את החבילה, לפחות לא לפני שניסיתם לאחות את כל הקרעים.

טיפול זוגי היא שיטת טיפול פסיכולוגי העוסקת ביצירת תקשורת נכונה לזוגיות טובה, מבינה ומכילה בין בני זוג