הדרכה הורית עוסקת בתקשורת, בהצבת גבולות ברורים, התמודדות עם אתגרי הורות "רגילים" לילדים בגילים שונים, ובנוסף, מסייעת בזמנים של בעיות ומשברים ומסייעת מאוד להורים לילדים עם צרכים מיוחדים.
איך הדרכת הורים יכולה לעזור כחלק מטיפול פסיכולוגי לילדים? צפו בסרטון:
הדרכה הורית
הדרכה הורית נועדה לתת להורים כלים שיסייעו להם בהתמודדויות יום יומיות עם הילדים. לא מדובר דווקא בילדים עם הפרעות התנהגות מיוחדות או בילדים עם צרכים מיוחדים או במשפחות שעברו טראומה, אלא בבעיות "רגילות" ומוכרות כמו: הצבת גבולות, התפרצויות זעם, מריבות ותסכולים.
מטרתה של הדרכה הורית – להפוך את החיים בבית לנעימים יותר, את ההורות לברורה ונינוחה יותר ואת תהליך הגדילה של הילדים לבריא יותר.
כולנו מעדיפים המלצות מפה לאוזן מקרוב או חבר. אולם במקרה של טיפול פסיכולוגי, האפשרויות לקבל המלצות, מצומצמות יותר: ראשית משום שפסיכולוגים נמנעים לטפל בקרובים של מטופלים משיקולי אתיקה ופרטיות. שנית, מדובר בתחום שעדין רבים מעדיפים לא לחשוף אותו בפני חברים ומכרים. ושלישית, ואולי חשוב מכל, במקרה של טיפול פסיכולוגי, מה שטוב ומתאים לאחד, לא בהכרח מדויק ומתאים לשני.
המלצות להתמודדות
כהורים, יש לכם את היכולת לסייע ולהקל על הילד שלכם ועל עצמכם. אם אתם חווים קשיים, התלבטויות, חילוקי דיעות בין ההורים, אל תתקעו עם הקושי.
כאן באתר תוכלו לבחור פסיכולוג או פסיכולוגית ולקבוע פגישת ייעוץ ראשוני אונליין. הייעוץ ייתן לכם כיוון ראשוני להתמודדות והכוונה להמשך הטיפול או ההדרכה במידת הצורך.
לא לימדו אותנו להיות הורים
כיוון שלא לימדו אותנו להיות הורים, אנחנו לא תמיד מודעים לאופן שבו אנו פועלים ולמלכודות הרבות שאנחנו עלולים למעוד בהן כשאנחנו מנסים לתת לילדים שלנו את הטוב ביותר שאנו יכולים.
פעמים רבות אנו כהורים מבולבלים ולא בטוחים כיצד עלינו לנהוג.
כאן באה לידי ביטוי הדרכה הורית, אשר מסייעת לנו לענות על שאלות, להפיג ספקות ולרכוש כלים להתמודדות עם אתגרי ההורות השגרתיים שכל הורה והורה נתקל בהם.
הדרכה הורית בקבוצה – או פרטנית?
הדרכה הורית יכולה להתקיים במסגרת קבוצתית או במסגרת פרטנית – פנים אל פנים. בתהליך קצר וממוקד למדי תוכלו לקבל ידע וכלים על שלבי ההתפתחות של הילד, על הצרכים השונים שיש לו בכל שלב וכך להבין את התנהגותו טוב יותר.
הדרכה הורית מלמדת אותנו כיצד אנחנו, כהורים, יכולים לתמוך ולסייע כדי להפוך את שגרת הבית שלנו לנעימה יותר.
הדרכת הורים פרטנית – אפשר גם אונליין
הדרכת הורים פרטנית מתקיימת במסגרת מצומצמת של הורים ומדריך או מטפל והיא מאפשרת סביבה אינטימית ובטוחה יותר להורים להביע את עצמם ואת החששות שלהם.
לעיתים יש מבוכה להעלות סוגיות העולות בבית בפני קבוצה שלמה ולעיתים הורים זקוקים להנחיה מדויקת יותר עבורם, כדי ליצור אווירה משפחתית נעימה, עם פחות עימותים ושיתוף פעולה מירבי.
הדרכת הורים פרטנית יכולה להתקיים במפגש פנים-אל-פנים או אונליין, באצמעות שיחות וידאו או Zoom, ותעזור לכם להתמודד טוב יותר עם סדר היום בסיטואציות כמו: התארגנות הבוקר, התארגנות לקראת שינה וגם עם שיעורי בית וסידור החדר.
הדרכה זו גם תסייע לכם להציב גבולות בצורה יעילה ונעימה יותר, להגיב נכון להתנהגויות מפריעות, לזהות מאבקי כוח ולצאת מהם ולהתמודד היטב עם מריבות בין אחים.
במה עוד הדרכה זו תסייע? ביצירת הסכמים ועמידה בהם, הפיכת הילדים למעורבים בתחזוקת הבית, הבנה של כיצד אתם מענישים (אם בכלל) ומציאת חלופות מכבדות ויעילות יותר, כמו גם גיבוש עמדות בסוגיות של גיל ההתבגרות.
הדרכת הורים לגיל הרך
הדרכת הורים לגיל הרך נועדה עבור הורים לילדים צעירים המתמודדים עם התמודדויות ספציפיות לשנות הילדות הראשונות.
מחקרים הראו כי הדרכה זו נמצאה ככלי יעיל לטיפול בילדים קטנים. הדרכה כזו מומלצת מאוד כיוון שהיא יכולה להביא לשינוי חיובי בזמן קצר יחסית.
ההדרכה מעצימה את ההורים ואת מקומם במשפחה, מסייעת בבניית סמכות הורית ומחזקת את ההורות. הדרכת הורים לגיל הרך הכרחית כחלק מתהליך טיפולי רגשי בילד, במיוחד בילדים צעירים.
אילו נושאים עולים במהלך ההדרכה?
קשיים בקבלת גבולות, ביטחון עצמי נמוך, בעיות שינה והרדמות, מריבות בין אחים, קשיי התנהגות בכלל והתפרצויות זעם בפרט, קשיים בהתמודדות עם תסכולים.
הדרכת הורים לגיל הרך יכולה לעזור גם בקשיים סביב משברים רגילים לחלוטין כמו מעבר למסגרת חדשה וקשיי הסתגלות, מעבר דירה, גמילה, הולדת אח, או משברים קשים יותר כמו התמודדות עם מחלה, גירושין או מוות.
הדרכת הורים בבית עם מדריכת הורים
הדרכת זו כשמה כן היא – מתרחשת בסביבה הבטוחה והמוכרת – בית המשפחה. מטרתה להעניק להורים כלים להתמודדות עם דילמות, שאלות וקשיים במשפחה.
במהלך הדרכת ההורים הביתית נוצרת אפשרות להתבונן על ההתנהלות השגרתית של ההורים ולזהות דפוסים ואופני התנהלות שגויים.
ניתן לתאם צפייה בבית המשפחה או במסגרת החינוכית של הילדים בזמן אמת. לפעמים שיחה עם הילדים עצמם תורמת מאוד לתהליך.
ייעוץ ראשוני והדרכת הורים אונליין – איך זה עובד? לחצו כאן >>
איך שיטה זו מסייעת?
השיטה מחזקת את התא המשפחתי, את התקשורת בין בני המשפחה, את הסמכות ההורית ואת הדרך החינוכית, במיוחד כי מתרחשת במקום הבטוח והנוח ביותר עבור ההורים.
התהליך מאפשר שינוי ניכר ומהיר יחסית בתקשורת ובאווירה המשפחתית. כבר לאחר מספר קטן של מפגשים אפשר להבחין בתוצאות החיוביות.
הדרכת הורים למתבגרים
גיל ההתבגרות הוא שלב מעבר חשוב ומכיל קשיים שונים הקשורים למעבר מילדות לבגרות:
- הרצון לעצמאות אל מול התלות בהורים.
- הרצון להתבלט בלימודים ובחברה.
- יצירת זהות ייחודית אל מול הרצון להשתייך ו"להיות כמו כולם".
מפגשים ראשונים עם בני המין השני, אהבה ראשונה ואף אהבה נכזבת. כמו כן, ההתמודדות עם השינויים הפיזיולוגיים והרגשיים שבאים בעקבותיהם יוצרים קונפליקטים הקשורים לדימוי הגוף, לדימוי עצמי ולגיבוש הזהות המינית.
זוהי תקופה סוערת בפני עצמה, שלעיתים יכולה להוביל למצוקות רציניות.
הדרכת הורים למתבגרים מאפשרת להורים למתבגרים או לילדים רגע לפני גיל ההתבגרות לרכוש כלים יעילים וגישות בונות שיעזרו לילדיהם לעבור את התקופה הגועשת הזו בשלום.
היא מיועדת הן למצבים נורמטיביים לגיל זה והן למצבים שחורגים מהנורמה כמו בעיות בדימוי הגוף הגורמות להפרעות אכילה, בעיות התנהגות אצל ילדים ונוער העלולות להתפתח לעבריינות, דיכאון או חרדה שעלולים להחמיר ואף להוביל לאובדנות.
הדרכת הורים למתבגרים יכולה לשמש לכם כלי חשוב ומשענת יציבה כדי שתוכלו לתמוך בילדכם בצורה הטובה ביותר בשלב מעבר חשוב זה בחייהם.