אמהות ובנות: מערכת יחסים מורכבת ורגישה

הן שונות ודומות, אוהבות ושונאות, רבות ומתפייסות. אמהות ובנות רבות מתקשות לתחזק מערכת יחסים בריאה ויציבה. הקשר בין אמהות ובנות מגיע ברגע מסוים בחיים (לרוב בגיל ההתבגרות) לשלב נפיץ וסוער. מדוע זה קורה? ואיך מתמודדים עם זה?

מצד אחד זה מרגיש טבעי שאמהות ובנות יסתדרו נהדר, הן הרי מאותו המין, הן חוות אותן חוויות, הן פעמים רבות דומות חיצונית ופנימית ונדמה שהקרקע למערכת היחסים שלהן לא יכולה להיות יציבה ובריאה יותר.

יחד עם זאת, מערכת יחסים בין אמהות ובנות היא אחת הסוערות והקשות ביותר שיש במשפחות רבות: ממש מגיל צעיר הן מתווכחות, צועקות, רבות ומתפייסות. לפעמים כשאמא ובת נמצאות באותו החדר ניתן ממש לחתוך את המתח עם סכין, וזה לא משנה אם הילדה בת 10 או בת 40.

מערכת יחסים מורכבת בין אמא לבת – שעוברת מדור לדור

קיים פרדוקס מסוים בין הרצון של האם לתת, לאהוב, לתמוך ואפילו לבצע תיקון הקשור לקשר שלה עם אמא שלה (הסבתא) – לבין המציאות שבה היא פועלת כדמות מאוד ביקורתית, שופטת ואפילו שתלטנית בחייה של הבת.

אמהות רבות נוטות לחנך את בנותיהן ללא הרף, להגן עליהן באופן מוגזם ולהעיר להן כל הזמן. זה קורה מתוך רצון לתת להן עתיד טוב יותר משהיה להן, לפעמים מתוך שאיפה להגשים דרך הילדות את החלומות שלא הגשימו בעצמן וגם מתוך יצר אימהי טבעי להגן על הילדה שלך.

הקשר שיש לכל אמא עם אמא שלה משפיע גם על הקשר שיהיה לה עם בתה. גם אם נשבעת בילדותך שלא תהיי כמו אמא שלך – סביר להניח שתהיי, אפילו קצת. כך אותה מערכת יחסים טעונה עוברת לה מדור לדור, גם הצדדים החיוביים שלה עוברים הלאה, אבל גם הצדדים השליליים שלה.

למה ילדות רבות מתרחקות מאמהות?

בגיל ההתבגרות מתרחשת פעמים רבות התרחקות טבעית בכמעט כל מערכת יחסים בין אמא לבת, כשהילדה דורשת את עצמאותה ויוצרת תהליך של נפרדות.

בשלב זה של ההתפתחות, האמא גם נוטה להיות יותר שיפוטית וביקורתית, דורשת מהילדה להשיג ציונים טובים יותר, מעירה לה על הופעתה החיצונית, בוחנת את החברים שלה ובאופן כללי – מרחיקה אותה מבלי להתכוון. אותו ריחוק בגיל זה הוא פעמים רבות חיוני לתהליך ההתבגרות של הילדה.

מתי ההתרחקות הופכת לבעיה?

כאשר לא מדובר בשלב חולף, אלא בשלב ההופך לקבוע וכשהיחסים, שהם יחסים במשבר שאמור להיות טבעי – הופכים ממש ליחסי שנאה. יש אמהות המפסיקות לגעת בילדות, לא מפגינות כלפיהן יותר חיבה, יוצרות ניתוק של ממש ומשדרות לילדות שהן מאוכזבות מהן עד עמקי נשמתן. הילדות בתגובה מגיבות בהתאמה.

ככל שהזמן חולף והקשר לא משתקם, נוצרים פערים בלתי ניתנים לגישור, הקשר פשוט מפסיק להתקיים. לכן גם כאשר גיל ההתבגרות חולף והילדה הופכת לאישה – הנתק נותר. בשלב זה הילדה הופכת לאישה מלאת טינה כלפי אמא שלה, מלאת כעסים שרק רוצה להתרחק ממנה. האם חשה מתוסכלת, עצובה, דחויה, לא מובנת ומגיבה לרוב בשתיקה והתכנסות אל תוך עצמה. לפעמים שלב זה מלווה את השתיים למשך כל חייהן או למשך שנים רבות, עד שהן מתרככות ומתפייסות עם הגעת הנכדים – ולפעמים גם לא משתקם יותר בכלל.

דברים שלא מומלץ לאמהות לעשות ביחסים עם מתבגרות ומתבגרים

  • לנסות לעצב את הילדה בדמותן.
  • לא לכבד את הפרטיות של הילדה.
  • לפגוע בדימוי העצמי של המתבגרת או בדימוי הגוף שלה.
  • להביא אל הקשר עם הילדה משקעים שהיא נושאת עם הקשר שלה עם אמא שלה.
  • להיות ביקורתית ושיפוטית מדי.
  • לצפות ממנה לדברים לא הגיוניים.
  • להלחיץ אותה עד כדי כך שלילדה לא תהיה ברירה אלא לשקר לה.

מה הדברים שכן כדאי לאמהות לעשות?

  • להיות קשובה לילדה.
  • לחזק את הביטחון העצמי שלה.
  • לשתף גם אותה במה שעובר עליך.
  • להפגין חום ואהבה – גם מבחינה פיזית וגם רגשית.
  • לתת לה תחושה שהיא נאהבת ונחוצה.
  • לאפשר לה ללמוד לבד על החיים ולהבדיל בין טוב לרע.
  • לכבד את הרצונות של הילדה גם אם הם לא תואמים לרצונות של האם.

נזקים שעלולים להיגרם למתבגרים בגלל קשר בעייתי עם האם

  • הפרעות אכילה.
  • דיכאון לאחר לידה.
  • התמכרויות בגיל ההתבגרות.
  • בעיות של ביטחון עצמי, דימוי עצמי ודימוי גוף.
  • תחושת זרות בתוך הבית.
  • קושי בפיתוח מערכות יחסים עם בן זוג ובכלל.

ככל שהזמן חולף והקשר לא משתקם, נוצרים פערים בלתי ניתנים לגישור, הקשר פשוט מפסיק להתקיים. לכן גם כאשר גיל ההתבגרות חולף והילדה הופכת לאישה - הנתק נותר

טיפול פסיכולוגי והדרכת הורים לשיפור הקשר ומניעת נזקים

קשר חונק, מזיק, קר, מזניח ולא מכבד – יכול לגרום לתוצאות הרסניות, גם לקשר בין האם והבת וגם לילדה. אם יחסי אמהות ובנות חווים קשיים, כאלה המפריעים לתפקוד התא המשפחתי, לתפקודה של הילדה ולא נראה כי יש פתרון לאינטראקציה הבעייתית בין השתיים – כדאי לפנות לעזרה מקצועית.

במסגרת טיפול פסיכולוגי ניתן לקבל סיוע, כלים ותמיכה. זה יכול להיות במסגרת טיפול פסיכולוגי לאמא וגם במסגרת טיפול פסיכולוגי משפחתי או לילדה עצמה.

גם הדרכת הורים היא פתרון יעיל, שיכול לתת לאם כלים שיעזרו לה להבין את הילדה, ללמוד איך לגשת אליה, לנהל איתה שיח מכבד, משתף ופתוח, איך להכיל אותה ולבנות מערכת יחסים תומכת ואוהבת.

כאן באתר תוכלו לקבוע פגישת ייעוץ ראשונית אונליין עם פסיכולוגים קלינים מומחים, בעלי ניסיון רב בטיפול בבני נוער וגם במערכות יחסים בתוך המשפחה. הפגישה מתקיימת ללא הילדה, מרחוק, דרך ה-ZOOM. במהלך הפגישה תוכלו לקבל כלים ראשונים להתמודדות בבית, לאבחן את המקרה ולבחור ביחד את תוכנית הטיפול המתאימה למקרה האישי שלכם.

אולי יעניין אותך גם: